JOGA I MEDYTACJA
Na zajęciach będzie stopniowe wprowadzenie w podstawowe i zaawansowane techniki uzdrawiające ciało, emocje i umysł docierając do ośrodka Mocy i świadomości – duszy.
Podczas zajęć jogi i medytacji ze skupieniem na technikach oddechowych możesz poznać drogę budzenia wewnętrznej mocy, która poprzez przepływ energii “prany” oczyszcza to, co zbędne, by móc uwolnić napięcia, blokady wewnętrzne, z którymi często osobowość utożsamia się. To droga do oczyszczenia i połączenia wewnętrznego. Warsztat skierowany jest dla każdej osoby gotowej na transformację oraz poznanie siebie na wielu poziomach.
Praktyka jogi i medytacji ze skupieniem na technikach oddechowych to wprowadzenie w starożytną praktykę. Monika uczyła się u Mistrzów w Indiach, zob. więcej informacji w opisie prowadzących.
Zajęcia te adresowane są dla każdej osoby, która się poznać ścieżkę do wnętrza i przebudzenia świadomości ciała energetycznego (prana, nadis, czakry etc.) uwzględniając pozycję ciała, kręgosłupa oraz przepływu oddechu z energią “prany”. Podczas sesji dochodzi do oczyszczenia i uwolnienia blokad oraz napięć, które są powodem wszelkich chorób i zaburzeń na poziomie fizycznym, emocjonalnym, mentalnym jak i energetycznym. W zależności od stopnia gotowości dochodzi do subtelnych oraz głębokich transformacji. Drogą do wejścia na ścieżkę jogi jest przebudzenie ciała pranicznego.
Poprzez oddech i kontakt z ciałem sięgniemy głębiej w siebie. Podczas naszego spotkania skupimy się na technikach jogicznych by poprzez uruchomienie przepływu energii prany aby rozpuścić to co blokuje energię.
Prowadzący:
Warsztat jogi i medytacji z Monika Kwik
Monika Kwik (Chinmaya) ukończyła kurs nauczycielski Jogi Kundalini w Londyńskiej szkole według tradycji jogina Bhajana. Podczas 6 letniego pobytu w Indiach kontynuowała drogę rozwoju na ścieżce jogi. W starożytnym mieście Varanasi poznała swojego nauczyciela jogina i tantryka Pandita Aruna Kumara Sharmę
Mistrz z 300-letnią tradycją rodzinną inicjował Monikę na ścieżce „sadhany” jogi i tantry, wtajemniczając w drogę związaną z energią Kundalini. Monika zajmuje się także naukowym i filozoficznym podejściem do tematu. Podczas 15 letniej praktyki nauczania jogi i medytacji wykształciła autorską metodę opartą na starożytnej tradycji “siaktyjskiej”. Na swojej drodze prowadzi studentów z kraju i zagranicy w poznanie ścieżki jogicznej.
Mała grupa max 6-8 osób, każdemu poświęcona jest wystarczającą ilość uwagi. Zadbaj o wygodny strój na czas zajęć oraz nie spożywanie posiłku 1-1.5h przed rozpoczęciem warsztatu. Proszę zabrać ze sobą koc lub matę oraz przydatne mogą być także klocki lub poduszki jeśli ktoś ma własne.
Zapraszamy!
Data: od 1.04.26
Czas: 18.15-20.00
Miejsce: Gminny Ośrodek Kultury w Bliżynie
Zapisy na regularne zajęcia w środy, poprzez wpłatę zaliczki oraz przesłanie potwierdzenia wpłaty na e-mail:
yoginichinmayi@gmail.com
Cena za 4 zajęcia miesięcznie: 180zł
Wpłata gotówką na miejscu lub na konto bankowe:
Monika Kwik 31 1910 1048 2110 0150 1162 0001
Więcej informacji na priv
Informacje i kontakt:
Monika Kwik
https://www.facebook.com/MonikaKwik.Chinmayi
https://wolfyyoga.com/
tel. i Whatsaap 570560164